Witaj na Bezgrawitacji.pl
 Ogłoszenie 

Poprzedni temat «» Następny temat
Jak sobie radzić z nadwagą?
Autor Wiadomość
Kamp 

Dołączył: 10 Sie 2014
Posty: 10
Skąd: Polska

GrawiPoints: 26

Wysłany: |30 Gru 2014|, 2015 16:40   Jak sobie radzić z nadwagą?

Jest zima, naturalnie człowiekowi przybywa tłuszczu. Na dodatek mam lekką nadwagę, jak sobie z tym radzić? Nie mam za dużej możliwości ruchu, ktoś doradzi jakieś sposoby?
 
 
 
grawitek 
Administrator

Dołączył: 06 Mar 2009
Posty: 228
Skąd: Zgierz

GrawiPoints: 270

Wysłany: |13 Cze 2015|, 2015 23:04   

Zmniejsz posiłki z całej porcji do 3/4 porcji.
Gwarantuje, że zamiast 3 kanapek na śniadanie po 2 też będziesz czuł się dobrze, jak nie lepiej.
Jemy do syta, a tą sytość jak odczuwamy już jesteśmy przejedzeni.
Kilkanaście podskoków i przysiadów na pewno uda Ci się w ciągu dnia zrobić.
Polecam, leci przynajmniej 1-2 kg w tydzień.
_________________
http://sampozycjonuje.info/
 
 
 

GoogleBoy



Pomógł: 1568 razy
Wiek: 27
Dołączył: 4 Mar 2009
Posty: 5646
Skąd: Bezgrawitacji






Wyświetl posty z ostatnich:   
Odpowiedz do tematu
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
Nie możesz załączać plików na tym forum
Możesz ściągać załączniki na tym forum
Dodaj temat do Ulubionych
Wersja do druku

Skocz do:  

Powered by phpBB modified by Przemo © 2003 phpBB Group
Style created by Zajec for Bezgrawitacji.eu
Strona wygenerowana w 0.05 sekundy. Zapytań do SQL: 10