[Sjesta]

Drożdże zawierają wiele witamin, przede wszystkim z grupy B, niezbędnych dla prawidłowego przebiegu podstawowych procesów zachodzących w organizmie. Znakomicie poprawiają przemianę materii, są więc wskazane dla nastolatków cierpiących na trądzik młodzieńczy i dla starszych, mających brzydką cerę i dokuczliwe zajady w kącikach ust. A poza tym zalecane są wszystkim, których nęka nieusprawiedliwione żadną chorobą osłabienie, znużenie, a także zmniejszenie ogólnej odporności organizmu na wszelkie infekcje.

Szklanka napoju z drożdży, wypita 2-3 razy w tygodniu, znakomicie poprawi nasze samopoczucie.
Na szklankę napoju bierzemy 2-3 dag rozkruszonych drożdży, zalewamy wrzącą wodą, zagotować i po przestudzeniu wolno pijemy.
W sklepach można kupić tabletki z drożdży piwowarskich. Można je także podawać dzieciom 3 razy dziennie po 1-2 tabletki, dorosłym 3 razy dziennie po 2-4 tabletki